本日の体重

本日の体重をご報告いたします。

体重　　：48.0kg （-0.2kg）
体脂肪率：10.7％ （-1.3％）
BMI　　 ：16.9
肥満度 　:-23.2%
です。

すごいな自分。毎月0.2kgずつ減ってやんの（過去日記参照）
BMIが、ついに17.0を切りました。
BMIでは、ビクトリア・ベッカムを超えたようです↓
http://abcdane.net/blog/archives/200512/sjpvsposh.html
（2005年の記事ですが）

ここら辺↓を読むと、そろそろ介入が必要なようですな。
「BMIが17〜18の人は、健康レベルの最低ラインで、17以下が長期間続いてしまうと骨粗鬆症になってしまいます。社会生活を送るためには、17程度のBMIが必要になります。」
http://www.j-health.jp/egao/kenkou_kyositsu/146/146_2.html

別に太ることに恐怖はないんだけどな...（むしろ喜ぶ）
よい介入案がありましたらぜひ